Человек “не спроектирован” для длительной неподвижности, тем более в положении сидя. “ Офисный синдром” провоцирует слабость ягодичных мышц и тазового дна, выдвигает голову вперед, сутулит осанку.
Такое положение не разрушает тебя моментально, а медленно, но настойчиво точит твое здоровье. И 2 – 3 тренировки в неделю НЕ ИСПРАВЯТ то, что делает 5-9 часовой “стул” :С
Это курс для тебя если:
- Тебя мучает боль в спине, шее, лопатках, пояснице
- У тебя работа сидя и малая подвижность
- Не можешь избавиться от лишнего жира
- Есть проблемы с движением или противопоказания
- Есть проблемные зоны “выпирающий живот” , “бока” , “зона галифе”
Стоимость курса:
90 BR/ 2500 RUB / 29$
