Круглая попа в первую очередь привлекает восторженные взгляды мужчик. Но это не только красиво но ещё и признак хорошей осанки.
Оказывается тебя ловко держат не только мышцы спины, да и не пресс. Тон задают ягодичные мышцы!!
Далее держат широчайшие мышцы спины и все вспомогательные, чтобы ты не упал носом в грязь =)
Проще. Когда орехи слабые, то становится сильной и железобетонной спина, которая берёт на себя нагрузку.
Как укрепить ягодицы, увеличить мобильность тазобедренного сустава, работать со стопой и слабым прессом узнаешь на курсе “Крепкий орешек”.
Курс подойдет для тебя если:
- Сидячий образ жизни
- Проблемы с тазобедренными суставами
- Слабые мышцы пресса, которые отвечают за стабильность таза
- Слабые мышцы спины
- Не хватает подвижности голеностопа
- Присутствует боль в шее, лопатках и пояснице
Стоимость курса:
90 BR/ 2500 RUB / 29$