Я понимаю как сложно выбрать курс без силового комплекса, когда все вокруг ходят в тренажерный зал и качают пресс скручиваниями 🙂
Но тебе нужно ещё и функциональное тело!
Попробуй уйти от стереотипов и выбрать блок, в котором акцент направлен на мягкую работу с телом без вреда для суставов и позвоночника, на работу с шеей и лопатками, тазовым дном и дыханием.
Какой результат ты получишь?
- Уйдет напряжение с поясницы, шеи и лопаток
- Научишься контролировать мышцы пресса и позицию таза
- Увеличишь мобильность грудного отдела
- Уберешь напряжение с грудных мышц
- Научишься правильно согласовывать диафрагмы
- Укрепишь мышцы кора через двигательный контроль
Стоимость курса:
90 BR/ 2500 RUB / 29$
